Poduszki

Odpowiednia poduszka jest niezbędna dla spokojnego snu i zdrowia szyi. Przy tak wielu dostępnych kształtach, rozmiarach i rodzajach wypełnienia, wybór odpowiedniej poduszki może być trudny. Ten artykuł poprowadzi Cię przez kluczowe kryteria wyboru idealnej poduszki, dopasowanej do Twoich potrzeb.

Jakie są rodzaje poduszek: kwadratowe czy prostokątne?

Kwadrat: ponadczasowa klasyka

Kwadratowa poduszka (często o wymiarach 60x60 cm lub 65x65 cm) to tradycyjny model we Francji i Belgii. Idealnie nadaje się dla osób lubiących czytać lub oglądać telewizję w łóżku, ponieważ zapewnia dobre podparcie pleców.

Prostokątny: sojusznik kręgosłupa szyjnego

Coraz bardziej popularna, prostokątna poduszka (zazwyczaj o wymiarach 50x70 cm) jest polecana osobom śpiącym, które szukają lepszego ułożenia szyi. Dokładniej dopasowuje się do naturalnej krzywizny kręgosłupa i zmniejsza napięcie w odcinku szyjnym.

Jakie nadzienie powinienem wybrać?

Poduszki z puchu gęsiego: najwyższy komfort

THE wypełnienie z puchu gęsiego Jest synonimem miękkości i lekkości. Ten rodzaj poduszki zapewnia delikatność w dotyku, a jednocześnie dobre podparcie.

Poduszki syntetyczne: praktyczna alternatywa

THE Wypełnienie syntetyczne , często wykonane z włókien poliestrowych powlekanych silikonem, jest doskonałą alternatywą dla osób poszukujących łatwej konserwacji i hipoalergicznego rozwiązania.

Jak wybrać idealną poduszkę do pozycji, w której śpisz?

• Czy śpisz na plecach? Wybierz poduszkę o średniej twardości.
• Czy śpisz na boku? Wybierz poduszkę twardą lub ergonomiczną.
• Czy śpisz na brzuchu? Zalecana jest miękka i płaska poduszka.

Najczęściej zadawane pytania w Polsce

Jaka jest żywotność poduszki?

Poduszka syntetyczna wytrzymuje średnio 2–3 lata, natomiast poduszka wypełniona puchem gęsim może wytrzymać nawet 10 lat.

Jak dbać o poduszkę?

Poduszki syntetyczne można prać w pralce, natomiast o poduszki z puchu gęsiego trzeba dbać ostrożnie.

Jaka poduszka jest najlepsza na problemy z szyją?

Najbardziej polecane są poduszki ergonomiczne lub z pianki memory.

Nasze wskazówki dotyczące optymalnego snu

• Regularnie wymieniaj poduszkę.
• Używaj poszewek na poduszki wykonanych z bawełny organicznej.
• Przyjmij odpowiednią pozycję podczas snu.
• Codziennie wietrz poduszkę.